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第90章 回归

  第90章 回归 (第1/2页)
  
  “各就各位...”
  
  “预备...”
  
  “啪...”
  
  一连串的指令声,在体育场上空回荡。
  
  起跑线处,王犇就像是一头猎豹,立即冲上了赛道。跑出去二十多米之后缓缓减速,转身返回。
  
  “呼哧...”
  
  王犇大口大口喘息着,满身大汗。
  
  “这一组起跑反应完成得不错,休息两分钟,训练速度耐力...”
  
  王犇记录下最后一个数据,收起纸和笔:“等你适应了这里,回到平原,你就会发现,你的成绩会有所提升。在高原训练,你现在还需要时间适应...亚运会就要开始,给我们的时间不多了...”
  
  王犇躺在跑道上,像睡着了一样。
  
  现在正是炎炎夏季,在这高海拔的地区,温度并不算太高,没有超过20摄氏度。
  
  这里就是国内海拔最高的多巴训练基地,位于青省湟中市,距离青省省会只有22公里。多巴训练基地,是夏训最好的选择的地方。
  
  这里夏季的平均气温,只有17.8摄氏度。
  
  多巴国家高原训练基地,成立于1982年,是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。
  
  被国内外体育界誉为“铸造金牌的工厂”、“世界屋脊上璀璨的明珠”、“高原训练的风水宝地”和“培养世界冠军的摇篮”。
  
  当然,现在这些赞誉,还为时过早。
  
  随着国家的体育发展,未来不仅仅国家队队员,会选择在这里夏训,国外也有很多国家,来到这里训练。
  
  “现在对你来说,来这里训练还是早了一些...”
  
  张奔看着疲惫的王犇:“你现在成绩大不如前,八个月没有好好训练,不经过特殊的训练,你想要恢复曾经的巅峰状态,起码需要半年以上的时间...”
  
  现在王犇的速度恢复,不仅仅是加一些属性值就可以改变的。
  
  曾经的王犇,在相同的属性值支撑下,跑出巅峰速度,现在最好的选择不是增加属性值,是在当前,恢复曾经的巅峰...
  
  否则,就比如现在王犇的属性值如下:
  
  姓名:王犇
  
  职业:运动员
  
  年龄:17
  
  力量:12+
  
  耐力:11+
  
  柔韧:13+
  
  反应:12+
  
  体能:86%+
  
  状态:90%+
  
  爆发力:13+
  
  运动值:109%
  
  综合认证:优++(培养价值90%)
  
  已经十七岁的王犇,身体属性值,比之前打破国内纪录,速度处于巅峰的时候,还要优秀。然而,王犇现在的速度,或许有了些许提升,还是在10秒25左右徘徊...
  
  就比如王犇现在的运动值,还是109%,没有提升。系统的综合评价,也还是一个优,两个加号,培养价值,还是90%...
  
  随着年龄增加,王犇的自身属性也会增加,或者达到巅峰...
  
  只是很明显的,王犇的身体属值变得优秀,却已经出现失衡,核心力量已经有了偏转。
  
  核心力量越是趋近于平衡,越是能够发挥出自身的潜力,发挥出最优秀的身体各方面反应。
  
  “你现在还没有恢复巅峰,速度没有达到那种需要进步,却原地踏步的情况,在平原地区训练也会有很好的效果...”
  
  张奔关闭王犇的属性页面:“只是你八个月的时间,耐力明显跟不上爆发力,你的力量,明显跟不上柔韧性...柔韧强了,力量不足,人就显得软。耐力不足,持久爆发就差,你现在的反应也有些糟糕...”
  
  张奔又拿出自己的笔记本还有笔:“目前你最需要训练的就是耐力、反应还有力量...最主要的就是耐力,时间不多,只能选择这里训练...”
  
  “我还是原来的训练方法,核心力量训练,让身体各种属性达到平衡...”
  
  张奔笑了笑说道:“你也有自己选择的余地,可能会像田管中心那些专家说的,跟着我训练,你会短时间内潜能耗尽,从此就废了...”
  
  
  
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