第二十九章、你好，我叫席天悦 (第2/2页)
　　
　　苏晓笑着打招呼。
　　
　　李如真脸上也露出开心的笑：
　　
　　“来的挺早嘛！”
　　
　　“刚办完事，看时间差不多就过来了！”
　　
　　看他状态不错，李如真便点头道：
　　
　　“行，那我们去那边，先热身！”
　　
　　苏晓跟在后面，来到一处空旷地带。
　　
　　热身动作苏晓知道，而且还是当年李如真教的，站立伸展、弓步蹲拉伸、深蹲热身……
　　
　　他做的很认真，李如真看的也很认真，在他身旁不时出声指出一些他做的不够标准的地方。
　　
　　“肩关节要充分拉伸！”
　　
　　说着，抬了抬苏晓的手臂，随即满意的点点头。
　　
　　“屁股不要翘，挺胸收腹提臀！”
　　
　　啪，苏晓挨了一下，无奈的翻了个白眼，随即按照指点重新改正姿势。
　　
　　热身完毕后，便开始了力量训练。
　　
　　就力量训练而言，最好先从大肌肉群开始，例如胸、腿和背部。
　　
　　先来几组仰卧转体，苏晓躺在软垫上，李如真坐在跟前，双手固定住他的小腿，然后苏晓的上半身便开始慢慢向上卷曲，躯干屈曲并转向左侧，带动右侧肘关节转向左膝，弓背抬肩，下背仍躺在垫子上。
　　
　　“OK，很好，保持这个动作再坚持一会！”
　　
　　片刻后，李如真继续指挥：
　　
　　“好，继续刚才的动作，左右侧交替进行！”
　　
　　做完几组仰卧转体之后，李如真又拿来一个杠铃。
　　
　　“来，继续，屈腿上提！”
　　
　　在苏晓上提杠铃的时候，李如真则是来到他的身后，用手在他的背后点出他不标准的地方，甚至在后面的动作时，还将胸口贴到了他的背上，看起来很是亲昵。
　　
　　真就是贴身私教！
　　
　　健身房里注意到他俩的顾客，竟是感觉，之前觉得很贵的私教课，好像也不那么贵了，要是自己也有这么一个美女私教教自己，自己健身的动力想必也会很足吧？
　　
　　看着看着，已经有人去前台咨询私教的事情了。
　　
　　苏晓两人没有关注别人的目光，每个项目之间，停歇一小段时间之后便继续下一项。
　　
　　随着时间的推移，苏晓身上也慢慢开始出汗，若是在锻炼的时候，李如真则是拿着毛巾帮他擦汗，同时还不断出声鼓励：
　　
　　“很棒哦，继续坚持，比以前进步很多了！”
　　
　　终于，在苏晓坐到旁边开始中场休息的时候，李如真再次细心的帮忙擦汗，看着微微喘气却一直散发荷尔蒙的苏晓，没忍住凑过脑袋吧嗒一下给他盖了一个章。
　　
　　一直将目光落在这边的伪健身人士忍不住了，纷纷起身朝前台走去。
　　
　　奶奶的，今天谁也别拦我，我今天就要报私教课！
　　
　　教练，我想健身！
　　
　　可惜，一群人到了前台询问才知道，那个帅小哥是女私教的朋友，平常是不接男士私教课的。
　　
　　闻言，众人大失所望，顿时一半人放弃了报私教的念头。
　　
　　合着人家是情侣，才会这么亲昵，换别的女私教肯定就不可能了吧？
　　
　　不过，还是有一部分人不死心，开始咨询起俱乐部其他女私教的课来。
　　
　　萌萌自然是喜笑颜开，赶忙叫来几个销售开始讲解私教的收费标准，毕竟她一个人可忙不过来。
　　
　　心中却是暗自为苏晓和李如真点了个赞。