第一百一十五章 同场竞技（上） (第1/2页)
　　
　　午饭过后，离下午的决赛时间还有一段距离，这次的赛事安排运动员都在羊城体育场的运动员村休息。
　　
　　苏祖坐在休息室的沙发上，双目微闭，看着像是在闭目养神，但在外人无法察觉的视角里，一块系统个人属性面板正在他眼前浮现。
　　
　　姓名：苏祖
　　
　　年龄：16
　　
　　职业：运动员
　　
　　体能素质：23
　　
　　敏捷素质：22
　　
　　力量素质：24
　　
　　反应素质：17
　　
　　耐力素质：18
　　
　　柔韧素质：16
　　
　　潜能值：100.3%
　　
　　“我原来推断敏捷素质关联的是步频，现在看起来应该是没有错。按老李的说法和我在冬训时学到的理论，运动员的步频是天生的，后天挖掘训练，只能是达到身体的最高值，想要再突破很难。”
　　
　　苏祖心中默默想道，他的敏捷素质最开始因为加点多，一直是处于最高的数值，但是随着后面潜能值获取难度提升，他很长一段时间，没有再加点，只是通过各项属性来观察自己的训练效果。
　　
　　体能，力量，耐力，乃至于反应和柔韧素质都随着大量的训练，渐渐的有了一定程度的提升。但敏捷素质一直增长缓慢，从停止属性加点以后，基本都处于停滞状态，即便训练也效果提升不大。
　　
　　反而是体能素质和力量素质慢慢的赶了上来，甚至已经赶超了敏捷素质。
　　
　　“那就直接加敏捷素质了。”
　　
　　从之前的最开始加点经验来说，敏捷素质却是关联着的是脚步的移动速度，打过几次篮球和羽毛球，他都有感觉，自己前后左右的移动速度比一般人要快。那作用在短跑这项运动上，就是单纯的向前的迈步速度，也就是步频。
　　
　　在苏祖成为专业运动员，在训练，在学习，身体的各项素质属性他还是一直不敢说完全摸得清楚，而且这个系统主要就是面板属性反馈和加点，没有太多解释，一步一步过来，都是在摸索着。
　　
　　他觉得真的想要透彻的了解，起码在人体工程学和运动生理学上还有很长的路要走，这种课题也不是他一个曾经八竿子打不着专业的小本科生，或者现在这个只在高中挂了名的运动员能够一下研究得明白的。
　　
　　就单独一项力量素质，老李曾经就和他掰扯过好长的时间，不同运动项目对力量素质的要求，以及力量的不同表现形式，力量素质可分为多种类型绝对力量和相对力量，根据力量的表现有可以分为最大力量，速度力量、和力量耐力；根据专项关系又可以分为一般力量和专项力量。
　　
　　以后还是简单粗暴点，哪一项比较难提升就加点哪一项，哪一项在关键时期能体现效果的，就成为后面的优先选项。
　　
　　像耐力素质，乍看和奔跑速度关系不大。你一个一两百米短跑运动员，加这个屁用没有。
　　
　　但长期的训练和各个交流的交流，其实耐力素质在100米和200米上依旧还是有很重要的作用。
　　
　　比如百米短跑，最开始是起跑反应，然后起跑加速，进入途中跑的高速阶段，最后一二十米冲刺。大多数运动员在这个跑动过程中，速度是呈现一个波状起伏的，从起跑开始，这个曲线不断上升，到了途中跑阶段进入最高峰值，然后这个速度曲线又会渐渐呈现下降的态势。
　　
　　
　　
　　（本章未完，请点击下一页继续阅读）