741.土豆粉 (第2/2页)
　　
　　调成温水，揉面。
　　
　　很快便成为了面团。
　　
　　“真的可以捏成面团啊？”看着凌睿手中这光滑的面团，热巴也是感慨，“第一次知道原来土豆粉是这样的。”
　　
　　“走吧，带你去看正儿八经怎么做的。”凌睿笑着，拿起面团，也拿起安歌准备好的带孔洞的篮子，进了厨房。
　　
　　厨房里，一大锅的开水早就已经烧好。
　　
　　打开锅盖，就看到沸水翻滚。
　　
　　凌睿将面团放在沥水篮中，而后拿了一个盘子，往下压着。
　　
　　不多时，篮子的小孔里就冒出了粉条。
　　
　　围观的人恍然大悟。
　　
　　长长的粉条便入了沸水中，定型。
　　
　　煮了两分钟捞出过冷水，土豆粉也就做好了。
　　
　　“长见识了！”子风感叹，“我觉得咱们自己可以做好多好吃的了！”
　　
　　“对啊，酸辣粉！”禾炅点点头，他就是想吃酸辣粉。
　　
　　“明早就有了。”凌睿笑笑，“明早想吃粥和蛋饼的，或者想吃酸辣粉都行。”
　　
　　“太棒了！睿哥！”彭彭开心起来，他正想说，粥和蛋饼怕是不够吃！
　　
　　黄雷在一旁看的直笑，都还是孩子呢。
　　
　　还不知道这向往的生活会录几个年头。
　　
　　这里，倒真是像家了。
　　
　　一晚上，大家继续生产，做了不少的土豆粉，只等明天早上起来能美餐一顿。
　　
　　直到九点，众人才收拾收拾准备休息。
　　
　　因为每个人还得洗澡。
　　
　　洗澡之后还得有蘑菇屋日常游戏。
　　
　　总之，这个时候直播已经关了，素材是录播节目的彩蛋。
　　
　　……
　　
　　结束一天的工作，陈克州总觉得有些不安，7元一份的早餐，粥+蛋饼，如果放到外头，这个价格也只能说是刚刚好，但放在蘑菇屋，米面成本价如此高的情况下……陈克州还是觉察到了些不同。
　　
　　黄雷暴跳如雷。
　　
　　凌睿沉稳依旧。
　　
　　禾炅居中调和。
　　
　　总觉得，哪里不对。
　　
　　黄雷被他气也不是一次两次了，但每次应该还是黄雷占上风！这一次，竟然是他占了上风！
　　
　　这不太对劲啊！
　　
　　陈克州思来想去，怎么也没有想到其中的原因，只能入睡。
　　
　　……
　　
　　次日。
　　
　　凌睿依旧早起。
　　
　　给猫狗喂了吃的，去外头跑了一圈，然后开始准备起早餐。
　　
　　咸粥与蛋饼的制作都很简单，时间花费的也不多，更别说，土豆粉只要过开水然后加好调味酱料就好。
　　
　　所以早上准备起来还是相对轻松的。
　　
　　当然，凌睿还是准备了一些蔬菜与鸡蛋，不然老是吃淀粉类的，也不是太好，淀粉类的食物，GI值，或者说升糖指数都相对比较高，容易引起血糖波动，提高胰岛素的分泌，胰岛素分泌越多，人体脂肪分解速度就相对要低。
　　
　　所以现在比较流行低碳水减脂。
　　
　　例如就在这两天，陈桥恩晒出的十天食谱。
　　
　　但，淀粉类食物能带给人无与伦比的满足感，是正儿八经的。
　　
　　当禾炅下楼的时候，就看到凌睿正在准备蛋饼，一旁的盘子里，依旧摞了高高的一叠。
　　
　　第三章。
　　
　　日常第一章。
　　
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　　(本章完)